楽しい人生を送るためにやるべきこと

体のことが気になりだしたら徹底的に治して快適な生活を送るためのメソッドをお届けします。
「体温を上げる」「空腹の時間をつくる」実践あるのみ、くじけず実践してください。
そして幸せになるのです、あなたはすでに幸せになっています。

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ガンを直すのは身体を温める

動画の13分57秒ではっきりと先生がお話されています。

「ガンを直すのは身体を温めることと、深呼吸をすることです。」

阿保徹先生 (新潟大学医学部教授、医学博士)
『免疫革命・新がん革命!はじめてがんの原因が分かった!』
のYouTube動画です。



身体を温めることがいかに体に良いか、免疫力を上げるかがわかります。
何度も何度も見てください。
先生はさらりと話しているので、聴き逃してしまうかもしれません。

太陽に当たることや光に当たることが健康に良い仕組みがわかります。
ミトコンドリアと細胞の合体で身体を動かしてきたのですが
ストレスがかかるとミトコンドリアを削除する動きをしてしまうようです。
それがガンということでした。

瞬発力に必要な体と、マラソンのような持続的な運動で必要なからだの
違いを血液の流れで説明されています。
大変参考になります。

非常にされりとお話されているので聞き逃してしまうかもしれません。
何回も聞いてみてください。

身体を温めることと、深呼吸をすることが体に良いのです。

ご訪問感謝します。
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朝だけ断食の効果はやってみればわかります。

最近なんとなくだるい。
食欲がでない。
食べ物がおいしく感じない。

そんな方はお医者さんに検査してもらうのも
いいですが家庭で試してもらいたいことがあります。

「朝だけ断食」です。
完全に断食が怖い方は野菜ジュースだけにする
などでも効果があります。

朝、食欲がなければ食べない方がいいです。
無理して食べてもよくありません。

体を信じ、自分を信じましょう。

二日間もやれば朝食べなくても平気になります。
その分お昼と夜ごはんはたくさん食べるようになります。

ごはんがおいしく感じてもりもり
食べるようになります。

ヨガの断食道場に行かなくても
朝だけ断食で同じ効果が得られます。

心も体も軽くなる感じを味わってみてください。
すがすがしい朝を迎えられます。

お読みいただき感謝します。


大明神981のプロフィール

プロフィール

体を温めることが健康の秘訣です。
一日1回お風呂に入って体を温めています。
場合によっては2回お風呂に入ったりしてます。

血液の循環が良くなって肩こりやだるさが解けます。
また、朝食を食べないのでお昼御飯がとてもおいしく感じます。
皿まで食べる勢いでモリモリ食べます。
1日昼と夕方の2食生活を10年続けています。

体が軽くなりそれに伴い、心も軽くなっています。

名前:大明神981
性別:男性
年齢:半世紀以上
生息地:宮城県南部
趣味:湧水探検、健康増進、パワースポットめぐり。

子供のころから山水で生活していたので
水道水のカルキ臭が気になっての飲みづらいので
山水を汲みに出かけることが多くなっています。

お茶やコーヒーにしてもおいしいので
やめられません。

最近、ご先祖様供養をしています。
伊勢白山道さんから学びました。

生かしていただいて、ありがとうございます。

訪問ありがとうございます。

「腹減った」時間を長くすると免疫力が上がる

「腹減った」時間を長くすると免疫力が上がる。

血液の中の「白血球」が免疫力を上げている主人公。

白血球は血液に乗って体を移動して歩き、血液中の老廃物を貪食
(どんしょく)して血液を浄化したり、病原菌やアレルゲンも貪食して
体を守っているのです。

この白血球は何を食べて生きているかというと
タンパク質、脂肪、糖、ビタミン、ミネラルといった血液中に含まれる
物質をパクパク食べています。食事のあとはこれらの栄養素が
多くあります。


ひとたび血液中の栄養素がなくなってくると、つまり
「腹減った」状態になると
血液中の食べ物がなくなるので、老廃物を食べたり、病原菌を
たべたりするのです。

意識的にこの「腹減った」状態をつくることで
血液の浄化が進み、病原菌をも駆逐することになるので
健康増進がはかれます。

風邪や気管支炎などの炎症や、あらゆる病気にかかると
食欲がなくなるのは、白血球を空腹にして免疫力を上げるための
自己防衛にほかならないのです。


病気を寄せ付けないで健康を増進するためには「空腹の時間を
長くする」ことで効果を上げることができます。

自分の体を信じ、体からの要求を信じ、それに従いましょう。


ありがとう、感謝します。


体を暖めると健康な体になります。

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食事を2回にして血液の応援

7.--食事を2回にして血液の応援
「腹八分に病なし」とあるように昔から食べすぎは良くないと言われています。

私は朝飯を食べません、水やお湯を飲むだけです。

朝食をパスするとお昼のご飯が猛烈においしく食べられます。

夜も何でも食べますが7時前には食べ終わるようにしていると
その日の内に消化されますので睡眠中は血液が循環して
温かく眠ることが出来ます。

ヨガ健康法にも「小食にすれば体が軽くなり心も軽くなる」とありますので
間違いありません。

一食断食といって3ヶ月続ければ1月断食した効果が得られるわけで
体は痩せて持病も改善されてゆきます。

私はより耳が聞こえるようになり、鼻の通りが良くなり食事が大変楽しく
なりました。

ありがとう、感謝します。
ひげ3

参考書籍

体温を上げると健康になる
       斎藤真嗣著

(文庫)体温を上げると健康になる (サンマーク文庫)


体温が上がると血流がよくなり、新陳代謝がよくなり、細胞が活性化され脳も活性化されて、正常な体になることができます。

体を温めれば肌はキレイになる―美白化粧品、保湿クリーム、サプリメント…だけでは、なぜダメなのか


朝だけ断食で体の中から綺麗にしていき、肌を汚していた分泌物をストップする方法。排泄するものはちゃんとウンチや尿になって外に出すことを実践して健康になる。健康な体になって肌がキレイになる仕掛けです。

プロフィール

大明神981

Author:大明神981
宮城県の南部にある山にかこまれたところで生活しています。

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